やっぱりダイエットしないとだめかしら。

ダイエットの定義は
・食事制限でインプットを減らす
・運動でアウトプットを増やす
ってことですね。

前者は少しずつ手を付けてみるとして、だ。
後者だな・・・。やっぱりウォーキングからかな・・・。
でもこの時期正直寒いんですよね。
シューズも買わないといけないし。
あーどうしよう。泳ぐ方がいいかしら・・・。

ってことで、調べてみた。
近所のプールは21時半まで、しかも距離が結構ある・・・。
通勤途中のスポーツクラブなら23時まで営業していて、
結構いけそうな感じだ。
健保の優待で何か使えるところはないかしら。