がんばって日記を続けてみよう。
がんばって日記を続けてみようと思います。
何書こうかな。
とりあえずダイエットの話。
1年間で10キロの減量に成功。
さらに10キロ落とします。
で、やり方。
食事制限は引き続き続けるとして、
どうやって継続的に運動して、脂肪を燃やしていくか。
しかも、筋肉太りなので筋肉量も落としながら。
見た目はガッシリしていて、決してお腹ポッコリさんではないが、
やはりムキムキになりたい欲求は変わらず。
まずはこんなところから。
毎日書けるかな。
がんばって日記を続けてみようと思います。
何書こうかな。
とりあえずダイエットの話。
1年間で10キロの減量に成功。
さらに10キロ落とします。
で、やり方。
食事制限は引き続き続けるとして、
どうやって継続的に運動して、脂肪を燃やしていくか。
しかも、筋肉太りなので筋肉量も落としながら。
見た目はガッシリしていて、決してお腹ポッコリさんではないが、
やはりムキムキになりたい欲求は変わらず。
まずはこんなところから。
毎日書けるかな。